Geh mit – Bleib fit

Gesundheitswandern bedeutet behutsam die Ausdauer zu trainieren, lernen, sich sicher zu bewegen, beim Wandern in der Gruppe seinen Alltag zu vergessen, einzelne Muskelpartien sanft zu kräftigen und Tipps und Tricks für mehr Bewegung im täglichen Leben zu erhalten. Unterwegs haben wir viel Spaß, denn beim Gesundheitswandern ist nicht die Strecke das Ziel, sondern die Bewegung an sich, sodass die Strecke gerade für ungeübte Personen gut zu bewältigen ist. Die zertifizierte Gesundheitswanderführerin nach DWV, Sylvia Bensch, führt über eine Strecke, bei der unterwegs das Besondere passiert. 

Start:     10.00 und 14.00 Uhr  -  Marienkapelle in Much-Hevinghausen, Hevinghausen 1
                                                    53804 Much

1,5 Stunden · 4 km 

EXKURSIONSFÜHRERIN

Sylvia Bensch
Mobil: 0171-2351288
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