Pressemitteilung
Meldung vomProgressive Muskelentspannung (PME)
Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein körperorientiertes Entspannungs-verfahren. Durch gezieltes An- und Entspannen von Muskelgruppen lässt sich in kurzer Zeit ein Zustand wohltuender, tiefer Entspannung erreichen. Es kommt zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit. Verspannungen und nervöse Beschwerden wie Kopfschmerzen, Verdauungs-probleme, Ängste oder Schlaflosigkeit werden abgebaut oder gelindert.
Dagmar Kuhl-Reintke leitet die Entspannungsübungen jeweils donnerstags in der Zeit von 17:30 bis 18:45 Uhr in der Begegnungsstätte Alte Schule, Neunkirchen, an.
Kurs ab Donnerstag, 29.09.2016, 17:30 – 18:45 Uhr
Ort: Neunkirchen, Begegnungsstätte Alte Schule, Neunkirchen
Entgelt: 46,00 EUR
Nähere Informationen bei
Hildegard Recker
Tel.: 02241 3097-13
hildegard.recker vhs-rhein-siegde