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Progressive Muskelentspannung (PME) 

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein körperorientiertes Entspannungs-verfahren. Durch gezieltes An- und Entspannen von Muskelgruppen lässt sich in kurzer Zeit ein Zustand wohltuender, tiefer Entspannung erreichen. Es kommt zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit. Verspannungen und nervöse Beschwerden wie Kopfschmerzen, Verdauungs-probleme, Ängste oder Schlaflosigkeit werden abgebaut oder gelindert.

Dagmar Kuhl-Reintke leitet die Entspannungsübungen jeweils donnerstags in der Zeit von 17:30 bis 18:45 Uhr in der Begegnungsstätte Alte Schule, Neunkirchen, an. 

Kurs ab Donnerstag, 29.09.2016, 17:30 – 18:45 Uhr

Ort: Neunkirchen, Begegnungsstätte Alte Schule, Neunkirchen

Entgelt: 46,00 EUR 

Nähere Informationen bei

Hildegard Recker
Tel.:  02241 3097-13
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