Fortbildung für mehr seelisches Wohlbefinden ab 28. Januar 2023
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„Sag Ja! zum Glücklichsein“: mit diesem wohltuenden und animierenden Titel ist eine Fortbildung für mehr seelisches Wohlbefinden überschrieben, zu der die Gleichstellungsstelle des Rhein-Sieg-Kreises und die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Siegburg in Kooperation mit der Evangelischen Erwachsenenbildung an Sieg und Rhein einladen. Birgit Boy, zertifizierte Persönlichkeitstrainerin und Coach, bietet einen Perspektivwechsel an und erarbeitet mit den Teilnehmenden Strategien zum eigenen Glücklichsein. Die Fortbildung richtet sich an Frauen und Männer, die Lust auf neue Erfahrungen und Persönlichkeitsentwicklung haben; sie umfasst insgesamt fünf Module.
Der Schlüssel zum Wohlbefinden befindet sich im Training der Achtsamkeit, Dankbarkeit und Vorfreude. Jeder Mensch findet in seinem Erfahrungsschatz Erlebnisse, die ihn gestärkt haben und gute Gefühle in ihm wachrufen. Auf diese Schatzsuche begeben wir uns, wenn wir mit unserer Reise zu mehr seelischem Wohlbefinden beginnen. Das Bewusstsein dafür, wer wir sind, was wir können und was wir brauchen, bildet die Basis für Erkenntnisse und neue Ideen für die aktive Gestaltung unseres Lebens.
Das Kursprogramm umfasst mehrere Schritte, wobei der wohlwollende und förderliche Blick in die Vergangenheit den Anfang macht. Mit Texten, kleinen Übungen und Geschichten gewinnen die Gruppenmitglieder einen neuen Blickwinkel auf das, was sie ausmacht und beschäftigen sich auf dieser Basis mit ihren Wünschen und Bedürfnissen − aber auch mit ihren Kompetenzen und Möglichkeiten. Am Ende dieses lebendigen Prozesses kann eine neue Idee vom eigenen Leben stehen, die einen Ausstieg aus der Spirale des negativen Denkens hin zu einer konstruktiven und freudvollen Lebensgestaltung ermöglicht.
Die Module bauen inhaltlich aufeinander auf. Start ist am 28. Januar 2023; die weiteren Termine sind am 25. Februar, 25. März, 29. April und am 20. Mai, jeweils von 10:00 Uhr bis 16:30 Uhr. Die Anmeldung ist bis zum 13. Januar 2023 möglich und zwar per E-Mail an: eeb.ansiegundrheinekirde oder über das Anmeldeformular unter https://www.evangelische-erwachsenenbildung.de/anmeldung/ . Die Teilnahmegebühr beträgt 70,00 Euro. Die Fortbildung findet statt im ZEITRAUM, Zentrum für Diakonie und Bildung, Ringstraße 2/Ecke Bahnhofstraße, 53721 Siegburg.